bedürfnisorientieres Training mit gezielten Übungen zum Aufbau und Erhalt der Muskulatur, Koordination, Neurogenese, Mobilisierung und Sturzprävention
Mobil und stark mit Parkinson
Montag 10:00 - 10:45 Uhr
Sportraum Stormannstr.
Ausdauer und kognitives Training für alle, die Spaß an Musik und Bewegung haben. Dieser Kurs regt die Dopaminproduktion ordentlich an und bringt die grauen Zellen wieder auf Touren. Man kommt ins Schwitzen und fühlt sich danch unfassbar glücklich. Deshalb ist dieser Kurs ist für jeden geignet, egal ob sportlich oder mit Vorerkrankungen. Gearde Menschen mit neurologischen Erkrankungen werden von Fitness Drums profitieren Es kann im Sitzen oder im Stehen trainiert werden. Man kommt ins Schwitzen und fühlt sich danch unfassbar glücklich.
Fitness Drums
Dienstag 15:00 - 16:00 Uhr
Sportraum PSV Kiel Kappelner Str.
Wirbelsäulengymnastik und gezieltes Krafttraining zur Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur sowie der Beweglichkeit
Rückenfit
Montag 11:00 - 11:45 Uhr
Sportraum Stormannstr.
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Impressionen
Trainingsorte:
in den Sporträumen von:
AbwehrKraft Kiel,
Stormarnstr. 41,
24113 Kiel
in den Sporträumen vom:
Polizei-Sportverein Kiel,
Kappelner Straße 20
24106 Kiel
Kontakt
+49 17656712170
(tel. erreichbar Montags bis Freitags von 08:30 bis 15:30 Uhr, wenn nicht beim Training)